> Balita > Balita sa Industriya

Mga Benepisyo at Pagsasaalang-alang ng Kayak Fitness

2022-08-04

Para sa fitness sa katapusan ng linggo, maaari mo ring subukan ang kayaking, na hindi lamang makakapag-ehersisyo ng balanse at koordinasyon ng mga tao, ngunit nagpapayaman din sa mga bakanteng oras ng mga tao, na angkop para sa panlabas na paglilibang ng mga tao.
Sa France at iba pang bansa sa Europa at Amerika, naging paraan ng pamumuhay ang pagmamaneho ng sarili mong bangka para mag-surf sa tubig. Ang pribadong bangka ay tulad ng isang kotse, at ito ay nakaayos na pumarada sa isang nakapirming parking area malapit sa tubig, na kung saan ay partikular na kamangha-manghang. Sa aking bansa, ang kayaking fever ay unti-unting uminit mula sa timog hanggang sa hilaga at naging isang uso. Habang unti-unting umiinit ang panahon, ang ilang mga mahilig sa labas ng bahay sa Beijing ay itinuon ang kanilang mga tanawin sa mga bundok at ilog, lalo na ang ilang mga pamilya ay nagsimulang pumili na bumili ng mga kayak, mga assault boat, at mga bangkang de-motor, at isama ang mga ito bilang bahagi ng kanilang fitness sa weekend at mga bakasyon sa paglilibang. Magmaneho sa mga suburb at lumapit at personal sa tubig.
"Kung ikukumpara sa kasikatan ng mga de-koryenteng bangka at bangkang de-motor na pag-aari ng pamilya, ang mga kayaks ay kakapasok pa lamang sa merkado ng Beijing at nasa kanilang pagkabata, ngunit ang ilang mga pamilya ay binili na ang mga ito at inilagay ang mga ito sa tuktok ng kanilang mga pribadong sasakyan, handang maglaro ng laro. kahit anong oras sa outing. ilagay mo." Ipinakilala ng taong namamahala sa pagbebenta ng mga kayak na ang mga kayak ay angkop para sa malawak na hanay ng mga edad.
Kahit sino mula sa kanilang mga kabataan hanggang sa kanilang mga 50 at 60 ay maaari, at siya ay may tiwala sa hinaharap. Ipinaliwanag niya na ang mga rowing boat ay kadalasang gumagamit ng double paddles, sabay-sabay na hinihila ang magkabilang paddle paatras, at karamihan sa mga rowing machine sa mga gym ay naka-set ayon sa paraan ng paggaod ng rowing boat, habang ang mga ordinaryong kayaks ay iba, kadalasan ang canoes rowing Method, single paddle, angkop para sa kaliwa at kanang pagtampisaw ng gulong.
Maraming mga bansa ang tumutukoy sa isang kayak bilang isang kanue. Ang kayaking ay karaniwang itinuturing na isang napakapropesyonal na mapagkumpitensyang isport. Hindi naman, isa rin itong leisurely outdoor project na pwede ding salihan ng mga ordinaryong tao.
Ang inflatable kayak ay madaling dalhin, ngunit mahirap kontrolin ang direksyon pagkatapos magsimula.
Ang pag-ikot sa lugar, pagkatapos ng pagsasanay, nalaman na ang kontrol ng katawan ng barko ay nakasalalay sa lakas at direksyon ng sagwan. Pagkatapos mong magsimula, mararamdaman mo ang saya. Hindi tulad ng ibang gym rowing machine, masisiyahan ka sa pakiramdam ng pagiging isa sa kalikasan habang nag-eehersisyo. Bukod dito, ang ehersisyo na ito ay lubhang nakakatulong sa baywang, braso, balikat at likod, lalo na upang maisagawa ang balanse at koordinasyon ng mga tao.
[Mga pag-iingat]
Dapat marunong lumangoy ang mga manlalaro
Pinakamabuting nakatanggap ng pangunahing pagsasanay; huwag maglaro nang mag-isa, mas ligtas na sumama; magdala ng sunscreen, magsuot ng mga swimsuit, swimming trunks, sun hat, life jacket, espesyal na helmet na angkop para sa water sports, magdala ng ekstrang damit, at magtampisaw sa tubig. Basang damit: Huwag pumunta sa hindi pamilyar na tubig, na maaaring mukhang mababaw ngunit maaaring may mga undercurrent o eddies.

Nakaraang:Paano pumili ng tamang tolda para sa iyo?

Susunod:Paghahambing ng blowing kayak at inflatable kayak