Kayaks laban sa Canoes

Ang mga kayaks at canoe ay parehong mahaba at makitid na bangka na pinapatakbo ng isa o higit pang mga paddlers. Sa ilang bahagi ng mundo, ang mga kayaks ay tinutukoy bilang mga canoe. Gayunpaman, may mga natatanging pagkakaiba sa pagitan ng isang kayak at isang canoe, sa mga tuntunin ng kanilang disenyo at kasaysayan.

Bagama't ang ‘canoe’ at ‘kayak’ ay kadalasang ginagamit nang magkasabay, ang ilang pangunahing pagkakaiba ay kinabibilangan ng:

Canoe – ito ay isang bukas na sisidlan, walang deck at ang tao ay nakaupo o lumuluhod sa loob ng canoe at gumagamit ng single-bladed paddle upang itulak ang sasakyan sa tubig.

Kayak – ito ay isang nakapaloob na sisidlan, ay may kubyerta na nakatakip sa katawan ng barko, kaya pinipigilan ang pagpasok ng tubig sa katawan ng barko at ang tao ay nakaupo sa loob ng kayak na nakabuka ang mga paa at gumagamit ng double-bladed paddle. Mayroon itong mas mababang mga gunwales at karaniwang mas mababa sa tubig kaysa sa isang canoe.

May mga pagbubukod – ang ilang mga canoe ay maaaring nakalakip at ang ilang mga kayaks ay maaaring bukas depende sa kanilang nilalayon na paggamit.

Ang parehong canoeing at kayaking ay kinabibilangan ng pagsagwan ng maliit na sasakyan sa tubig. Ang mga ito ay mga aktibidad na mababa ang epekto na maaaring mapabuti ang iyong aerobic fitness, lakas at flexibility. Ang canoeing at kayaking ay maaaring gawin bilang isang libangan, isang mapagkumpitensyang isport o bilang isang masayang aktibidad sa mga pista opisyal. Maaari kang magtampisaw sa mga ilog, lawa at dagat.

Ang canoeing at kayaking ay mga aktibidad na mababa ang epekto na maaaring mapabuti ang iyong aerobic fitness, lakas at flexibility.Ang mga partikular na benepisyo sa kalusugan ay kinabibilangan ng:

1. Pinahusay na cardiovascular fitness

2. Tumaas na lakas ng kalamnan, lalo na sa likod, braso, balikat at dibdib, mula sa paggalaw ng sagwan

3. Nadagdagang lakas ng katawan at binti, dahil ang lakas para sa isang kanue o kayak ay pangunahing nagmumula sa pag-ikot ng katawan at pagdiin sa iyong mga binti

4. Maaaring mabawasan ang panganib ng pagkasira sa mga kasukasuan at tisyu, dahil ang pagsagwan ay isang aktibidad na mababa ang epekto.

Iba pang mga benepisyo ng canoeing at kayaking

Ang ilang iba pang magandang dahilan para magtampisaw ay kinabibilangan ng:

Ang kayaking at canoeing ay maaaring maging mapayapa at mapagnilay-nilay o maaaring maging kasiya-siya – depende sa kung saan at paano mo ito gagawin.

Ang pagsagwan ay isang magandang paraan upang tamasahin ang ating daluyan ng tubig

Jusmilegumagawa at nagsusuplay ng iba't ibang kayak at canoe, umaasa na ang sports ay magdadala sa iyo ng higit na kalusugan at kaligayahan.